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Ejercicios de ACT, Atención Plena y compasión

Los Ejercicios que encontrarás a continuación han sido recopilados de diversos libros y grabados en Español con el objetivo de ser utilizados como material complementario al proceso terapéutico. 

 Hojas en el arroyo

Dar y Tomar

 Acercándote al enfado

 3 Formas de Autocompasión tierna 

 Plantas de los Pies

  Escaneo corporal

  Imagen Corporal

  Ablandando, Calmando, Permitiendo

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